Форум Санкт-Петербурга  

Вернуться   Форум Санкт-Петербурга > Медицина Петербурга > Психология

Психология Форум психологии Санкт-Петербурга

Ответ
 
LinkBack Опции темы Опции просмотра
Старый 05.05.2019, 23:32   #1 (permalink)
Модератор
 
Аватар для БАМ
Дополнительная информация
По умолчанию

Проблемы со сном


Из-за чего возникают проблемы со сном и как их решить?


Распространенность проблемы
Руководитель Центра медицины сна медицинского научно-образовательного центра МГУ Александр Калинкин говорит, что сон является фундаментальной основой здоровья человека, его психического и соматического самочувствия и долголетия.

«К сожалению, врачи не уделяют достаточного внимания этой проблеме, хотя именно проблемы сна во многом определяют течение различных заболеваний», — объясняет эксперт.

Трехлетнее исследование, которое проводил Центр медицины сна, показало, что распространенность избыточной дневной сонливости составила в России 41%. Сонливость, превышающая нормативные показатели, обычно является следствием недосыпания, хронической депривации либо других патологий. Эксперт отмечает, сейчас уровень нарушений сна фактически превышает 50%-ный пандемический порог: дыхательные нарушения во время сна испытывают до 50% людей, хроническую бессонницу — от 15 до 30%, а острой бессонницей, вызванной стрессом, время от времени страдают почти все.

https://takiedela.ru/news/2019/03/15...ntent=28914793


БАМ вне форума  
Ответить с цитированием

Старый 05.05.2019, 23:44   #2 (permalink)
Супермодератор
 
Аватар для мадам Жоржет
Дополнительная информация
По умолчанию

Проблемы со сном чаще возрастное, но недысыпание чаще всего у молодёжи

мадам Жоржет вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 06.05.2019, 07:57   #3 (permalink)
Mak
Я легенда
 
Аватар для Mak
Дополнительная информация
По умолчанию

что такое избыточная дневная сонливость?

Mak вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 06.05.2019, 10:35   #4 (permalink)
Почетный гражданин
 
Аватар для Дауман
Дополнительная информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Mak Посмотреть сообщение
что такое избыточная дневная сонливость?
Пора серьезно отнестись к питанию.
Мак,причина ровно такая же ,как и у малого ребенка, который растет и на это организм тратит МАКСИМУМ СВОЕЙ ЭНЕРГИИ.
Если не давать ребенку спать (или моряку отдохнуть после обеда),то не хватит в организме ЭНЕРГИИ.
Напряжение организма вызывает судороги.
С возрастом -организм не вырабатывает нужное количество микро элементов и витаминов, а потому приходится подпитывать его с УМОМ.

Дауман вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 06.05.2019, 16:15   #5 (permalink)
Супермодератор
 
Аватар для мадам Жоржет
Дополнительная информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Mak Посмотреть сообщение
что такое избыточная дневная сонливость?
Когда днём спать хочется больше, чем обычно

мадам Жоржет вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 06.05.2019, 16:20   #6 (permalink)
Почетный гражданин
 
Аватар для Дауман
Дополнительная информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от мадам Жоржет Посмотреть сообщение
Когда днём спать хочется больше, чем обычно
Хм..!

Дауман вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 06.05.2019, 18:09   #7 (permalink)
Mak
Я легенда
 
Аватар для Mak
Дополнительная информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от мадам Жоржет Посмотреть сообщение
Когда днём спать хочется больше, чем обычно
но спать днём это нормально и даже полезно, согласно последним веяниям

Mak вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 06.05.2019, 21:01   #8 (permalink)
Завсегдатай
 
Аватар для Чеширский Кот
Дополнительная информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от мадам Жоржет Посмотреть сообщение
Когда днём спать хочется больше, чем обычно
А что такое это самое обычно? И как определить обычно тебе хочется спать днем или больше, чем обычно?

Чеширский Кот вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 06.05.2019, 21:47   #9 (permalink)
Супермодератор
 
Аватар для мадам Жоржет
Дополнительная информация
По умолчанию

Многим людям хочется днем поспать Вот если хочется чаще, или сильнее, чем в предыдущих случаях, то это избыточная дневная сонливость.

мадам Жоржет вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 06.05.2019, 21:51   #10 (permalink)
Mak
Я легенда
 
Аватар для Mak
Дополнительная информация
По умолчанию

мне хочется спать во время всяких тренингов и прочих презентаций
это оно?

Mak вне форума  
Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Вкл.
Pingbacks are Вкл.
Refbacks are Вкл.


Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Проблемы адаптации в другой стране cerise Психология 7 21.06.2016 16:36
Проблемы и безобразия в Невском районе Ветер Петербург-власть 38 19.10.2015 15:58
Проблемы с водой Rihoko ЖКХ Петербурга 6 06.08.2014 17:36
Туберкулез и проблемы туберкулеза Дашок Белецкая Медицина Питера 6 30.10.2013 18:01


Текущее время: 13:46. Часовой пояс GMT +4.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод:
zCarot